Velkommen til Yogauke med Wenche Bårdseng fra Yogasonen 7 – 14 juni 2024. En herlig uke for kropp og sjel i Provence.
Vi bor i vårt herlige herskapshus Lou Marronie. Her skal vi nyte lange herlige dager, svømme i det deilige bassenget i den idylliske hagen, nyte yoga to ganger hver dag, spise gode måltider rundt langbordet.
De vakre omgivelse i Cotignac er også skapt for gode turmuligheter, både på sykkel (finnes på huset) og til bens. Her finnes fossefall, vinmarker og de beste vingårdene. Byen byr på små butikker, byens marked hver tirsdag og et hyggelig torg hvor du kan sitte å nyte en kaffe eller et glass.
Wenche Bårdseng, vår yogalærer, er i tillegg til å være grunnlegger og daglig leder av Yogasonen, som hun startet i 2006, også yogalærer med svært bredt faglig grunnlag. Siden 1993 har hun undervist i scenisk dans, hovedsakelig klassisk ballett, ved Musikk, Dans og Drama-linjen på Lillestrøm videregående skole, som hun også har vært med på å forme siden starten. Wenche introduserte yoga for danseelevene i 1997, og yoga er i dag en del av timeplanen for alle danserne. Hun har i tillegg undervist ved Yogaskolen i Oslo, som hun har sin yoglærerutdanning fra og Oslo Yoga, Sagene.
I yogapraksisen denne uken vil vi ha fokus på velgjørende klassisk yoga, pust og avspenning rundt bassenget før frokost og yin yoga på ettermiddagen før middag. Vi skal nyte dette til fulle med et dypdykk i egen kropp og sinn med rolig yoga som balanserer hjertet senteret og emosjoner, slik at vi åpner opp for fri flyt og glede.
Kurset passer for alle, selvom du er nybegynner i yoga.
Vi henter og bringer deg fra flyplassen i Nice og lover å ta vare på deg hele uken ❤️
Stedet er magisk, så dette må du bare unne deg, nyte og oppleve noe nytt 🙏
Pris: kr. 17.500,- som inkluderer YOGA alle måltider med drikke på huset ( frokost,lunch, middag) og transport til/fra flyplassen i Nice.
Flybillett ordner du selv, men vi er selvfølgelig behjelpelig. Tips til fly:
Til Nice; 7.6 – Norwegian kl 10:00 med ankomst 12:55.
Retur; 14.6 – Norwegian avg. 13:35 – Oslo 16:25. Er du tidlig ute får du tur/retur til ca. 3000,- Er en fordel om alle kommer samtidig ift henting og bringing. Turen til Cotignac tar ca. halvannen time.
Vi gleder oss til å se deg 🤗