Yogasonen arrangerer Yogauke 2026 med Wenche Bårdseng 🧘🏼♀️
Velkommen til ny Yogauke med Wenche Bårdseng og Yogasonen 12. – 19. september 2026. En herlig uke for kropp og sjel i Provence 🧘🏼♀️
Yogasonen arrangerer: Vi bor i vårt herlige herskapshus Lou Marronie. Her skal vi nyte lange herlige dager, svømme i det deilige bassenget i den idylliske hagen, nyte yoga to ganger hver dag, spise gode måltider rundt langbordet.
De vakre omgivelse i Cotignac er også skapt for gode turmuligheter, både på sykkel (finnes på huset) og til bens. Her finnes fossefall, vinmarker og de beste vingårdene. Byen byr på små butikker, byens marked hver tirsdag og et hyggelig torg hvor du kan sitte å nyte en kaffe eller et glass.
Yogalærer Wenche Bårdseng er i tillegg til å være grunnlegger og daglig leder av Yogasonen – som hun startet i 2006, også yogalærer med svært bredt faglig grunnlag. Siden 1993 har hun undervist i scenisk dans, hovedsakelig klassisk ballett, ved Musikk, Dans og Drama-linjen på Lillestrøm videregående skole, som hun også har vært med på å forme siden starten. Wenche introduserte yoga for danseelevene i 1997, og yoga er i dag en del av timeplanen for alle danserne. Hun har i tillegg undervist ved Yogaskolen i Oslo, som hun har sin yoglærerutdanning fra og Oslo Yoga, Sagene.
I yogapraksisen denne uken vil vi ha fokus på velgjørende klassisk yoga, pust og avspenning rundt bassenget før frokost og yin yoga på ettermiddagen før middag. Vi skal nyte dette til fulle med et dypdykk i egen kropp og sinn med rolig yoga som balanserer hjertet senteret og emosjoner, slik at vi åpner opp for fri flyt og glede.
Kurset passer for alle, selvom du er nybegynner i yoga.Huset Lou Marronie, ligger i den lille pittoreske byen Cotignac. Info om huset finner du her.
I Cotignac finner du hyggelige små butikker som bugner av fristelser, og et lite torg hvor du kan nyte en kopp kaffe eller et glass vin, eller bare sitte og nyte livet.
Hver tirsdag er det marked i byen. Da yrer det av liv, og det er spennende å se hvordan bodene fylles opp med lokal og kortreist frukt, grønnsaker, hjemmelaget marmelade, smakfulle fristelelser som er perfekte til en aperitiff – deilige solmodne oliven, brød og kaker, vakre kurver, skjerf, kjoler og mye mer. Bare å glede seg!
———————————————————-
Praktisk informasjon:
Vi henter deg på flyplassen i Nice og sørger for du kommer trygt tilbake før avreiser.
Flybilletten kjøper du selv.
Vi holder kontakt vedrørende flytider og ankomst/avgangstider slik at vi kan kjøre i samlet flokk.
Cotignac ligger ca halvannen time fra Nice.
Investering: kr. 19.500,- inkluderer yoga, alle måltider med drikke som vi spiser på huset ( frokost,lunsj, middag) og transport til/fra flyplassen i Nice.
Ikke inkludert i prisen:
* vi tar gjerne en middag og/eller lunsj i byen i løpet av uken
* om det er stemning for en utflukt til nabolandsby eller vingård med transport
Lou Marronie har 13 rom totalt, hvorav fire er suiter med god plass til to – ett dobbeltrom og ett enkeltrom med dør imellom. Resten er enkeltrom. Her gjelder førstemann til mølla.
Spiser vi lunch ute, betaler du lunchen selv.
Du betaler en påmelding på kr 6000,- som sikrer deg plassen, restbeløpet betales innen 3 måneder før kurset starter.
Påmeldingen er bindende!
Sørg for å ha reiseforsikring i orden om du skulle være uheldig å bli syk. Den kan dekke utgiftene med turen.
Velkommen til herlige inspirerende og glade dager sammen 🌱🌼🧘🏼♀️
Bare å ta kontakt hvis du har spørsmål.
Påmelding gjør du hos Yogasonen her!
Har du spørsmål til meg angående yoga eller turen, så send en epost: baardseng@gmail.com 💖
Varm hilsen fra Reiseleder Vigdis og yogalærer Wenche 🌞
Vi gleder oss til å se deg 🤗
